Jacob Jensen

Lad søvnen være skærmfri

Soveværelset er mere end et sted, hvor vi sover. Det er rummet, hvor vi henter energi til dagen og lader kroppen falde til ro om aftenen. Alligevel lader mange mobilen være fast inventar ved sengekanten. For de fleste fungerer den som vækkeur, hvilket betyder, at skærmens blå lys ofte er det sidste, vi ser, inden vi lukker øjnene – og det første, vi møder om morgenen.